بیماری قلبی دارید؟ از این نوشیدنی دوری کنید!
سالهاست بسیاری از مردم تصور میکنند برخی نوشیدنیها، بهویژه در مقدار کم، بیضرر هستند یا حتی ممکن است برای قلب مفید باشند. اما یک متخصص قلب هشدار میدهد که افراد مبتلا به مشکلات قلبی باید از یک نوشیدنی خاص تا حد امکان دوری کنند: نوشیدنیهای انرژی زا.
نوشیدنیهای انرژیزا سالهاست بهعنوان راهی سریع برای افزایش انرژی، تمرکز و مبارزه با خستگی مصرف میشوند، اما یک متخصص قلب هشدار میدهد که این نوشیدنیها میتوانند برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، خطرناک باشند.
به گفته متخصصان، دلیل اصلی نگرانی درباره نوشیدنیهای انرژیزا، مقدار بالای کافئین و ترکیبات محرکی است که در بسیاری از آنها وجود دارد. این مواد میتوانند باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون و ایجاد اختلال در ریتم طبیعی قلب شوند.
افرادی که سابقه بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، آریتمی (ضربان نامنظم قلب) یا مشکلات عروقی دارند، باید در مصرف این نوشیدنیها بسیار محتاط باشند. حتی در افراد سالم نیز مصرف زیاد انرژیدرینکها ممکن است باعث تپش قلب، اضطراب، بیخوابی و احساس فشار در قفسه سینه شود.
متخصص قلب هشدار میدهد که بسیاری از مردم تصور میکنند چون این نوشیدنیها در فروشگاهها بهراحتی در دسترس هستند، پس بیخطرند؛ اما ترکیب مقدار زیاد کافئین، شکر و مواد محرک میتواند فشار زیادی به سیستم قلبیعروقی وارد کند.
برخی مطالعات نیز نشان دادهاند که مصرف نوشیدنیهای انرژیزا میتواند تغییرات موقتی در فعالیت الکتریکی قلب ایجاد کند؛ تغییراتی که در افراد دارای زمینه بیماری قلبی ممکن است جدیتر باشد.
متخصصان توصیه میکنند افراد به جای تکیه بر نوشیدنی های انرژیزا برای رفع خستگی، روی خواب کافی، تغذیه مناسب، نوشیدن آب و فعالیت بدنی منظم تمرکز کنند.
پیام اصلی پزشکان این است: اگر قلب شما دچار مشکل است، قبل از باز کردن قوطی یک نوشیدنی انرژیزا بهتر است دوباره فکر کنید. چیزی که قرار است انرژی بدهد، ممکن است برای برخی افراد فشار خطرناکی به مهمترین عضو بدن وارد کند.
