سلامتی

خواب برای بسیاری از فرآیندهای مغز ضروری است؛ از تثبیت حافظه گرفته تا تنظیم احساسات. اما وقتی خواب کافی نداشته…

کریستین امانپور، خبرنگار سرشناس CNN و یکی از قدرتمندترین زنان رسانه‌ای دنیا، اعلام کرد سرطان تخمدان او دوباره بازگشته است.…

کارشناسان چشم هشدار می‌دهند که برخی از عادت‌های روزمره، هرچند بی‌ضرر به نظر می‌رسند، اما می‌توانند در طول زمان به…

یک نورولوژیست هشدار جدی داده است به افرادی که از سه مکمل محبوب استفاده می‌کنند، چرا که مصرف بیش از…

مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف منظم غذاهای غنی از پتاسیم، مانند موز، می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. طبق…

اگر تا به حال خودتان را دیده‌اید که در آشپزخانه زیر لب چیزی می‌گویید، در حمام مکالمه‌ای خیالی را دوباره…

فعال ماندن بعد از ۵۰ سالگی می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت، انرژی و کیفیت زندگی شما داشته باشد. ورزش منظم…

سالمون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند سلنیوم و ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و…

یک جراح دهان هشدار داده است که خونریزی لثه می‌تواند چیزی فراتر از یک مشکل ساده دندانپزشکی باشد و در…

یک روز شاد و موفق از لحظه‌ای آغاز می‌شود که صبح از خواب بیدار می‌شوید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که عادت‌های…