اگر این داروها را مصرف میکنید، از خوردن سبزیجات برگ سبز خودداری کنید
طبق دستورالعملهای بالینی برای مصرف داروهای وارفارین و ماروان، ویتامین K تأثیر مستقیمی بر اثربخشی این داروها دارد.
ویتامین K بخشی از سیستم طبیعی انعقاد خون بدن است و به لخته شدن خون کمک میکند. زمانی که داروی رقیقکننده خون مصرف میکنید، هدف عمدی پزشک کند کردن این فرآیند است. اگر میزان ویتامین K در رژیم غذایی نوسان داشته باشد، تعادل خون به سرعت میتواند به یک طرف متمایل شود.
سبزیجات سبز:
اسفناج، کلم کیل، جعفری و دیگر سبزیجات برگ تیره مقدار زیادی ویتامین K دارند. این موضوع شامل اسموتیهای سبز و سالادهای مخلوط با سبزیجات برگ سبز نیز میشود.
یک مثال رایج این است که بیمار برای سلامتی شروع به مصرف روزانه اسموتی سبز میکند بدون اینکه پزشک خود را مطلع سازد. در این صورت، انعقاد خون تغییر میکند و دارو ناگهان اثر کمتری خواهد داشت.
مشکل معمولاً خود سبزیجات نیست، بلکه تغییر میزان مصرف آنهاست.
ثبات به جای ممنوعیت:
به طور کلی، پزشکان توصیه نمیکنند که سبزیجات سبز به طور کامل حذف شوند. تمرکز بر حفظ مصرف منظم است تا دوز دارو به درستی تنظیم شود.
افراد اغلب حساسیت تعامل بین رژیم غذایی و دارو را دست کم میگیرند، زیرا اثر آن هر روز احساس نمیشود، اما در طول زمان پیامدهای جدی دارد. همیشه قبل از تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی با پزشک مشورت کنید، بهویژه اگر تحت درمان با وارفارین یا ماروان هستید.
دانش و عادات منظم اغلب تفاوت بین درمان پایدار و درمان پرخطر را تعیین میکنند.
