مقالاتمقالات اجتماعی
راز جوانی، نشاط و سلامت مادربزرگ ۹۳ ساله نیویورکی
سسیلیا گومز، مادربزرگ ۹۳ ساله اهل نیویورک، هر هفته پنج روز در باشگاه حضور دارد و با تمرینات وزنه و کاردیو خود را همچون یک زن ۵۰ ساله احساس می‌کند.
او راز طول عمر و شادابی‌اش را ترکیبی از ورزش منظم، رژیم غذایی سالم شامل حبوبات و سبزیجات، و روابط اجتماعی فعال می‌داند.
خانواده و دوستان بخش مهمی از زندگی او هستند و جمع‌های خانوادگی و فعالیت‌های اجتماعی مانند گروه آواز کلیسا به او انگیزه و حس زندگی می‌دهند.
سسیلیا ثابت می‌کند که ورزش، تغذیه مناسب و ارتباطات اجتماعی می‌توانند معجزه زندگی طولانی و پرانرژی باشند.
