این داروی رفلاکس معده که میلیون‌ها نفر مصرف می‌کنند، ممکن است به هضم شما آسیب بزند
دارویی که میلیون‌ها نفر برای کاهش سوزش معده و رفلاکس اسید مصرف می‌کنند، می‌تواند در طولانی‌مدت سلامت هضم را تحت تأثیر قرار دهد، این هشدار یک داروساز شناخته‌شده است.
دبرا گریسون، معروف به «مادرخوانده داروسازی»، در ویدیویی در تیک‌تاک توضیح داد که چگونه امپرازول یکی از داروهای مهارکننده پمپ پروتون (PPI) می‌تواند به روده آسیب بزند.
او گفت: «این داروها ممکن است در کوتاه‌مدت سوزش و درد معده را کم کنند، اما مصرف طولانی‌مدت می‌تواند مشکلاتی مثل نفخ، حالت تهوع، افزایش وزن و کمبود ویتامین ایجاد کند.»
داروهای PPI در بریتانیا بسیار پرنسخه هستند؛ در سال ۲۰۲۲-۲۰۲۳، ۷۳ میلیون نسخه صادر شد که هزینه‌ای حدود ۱۹۰ میلیون پوند داشت. گریسون توضیح داد: «امپرازول با سلول‌های معده که اسید تولید می‌کنند، تداخل می‌کند. با کاهش اسید معده، تئوری این است که اسید کمتر به مری بازمی‌گردد و سوزش کاهش می‌یابد. اما اسید معده برای هضم غذا ضروری است و توقف طولانی‌مدت آن می‌تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند.»
او افزود: «این دارو برای کسانی که التهاب معده یا فرسایش مری دارند مفید است، اما اگر مشکل شما فقط سوزش ساده معده است، مصرف طولانی‌مدت می‌تواند اثرات منفی بیشتری داشته باشد.»
رفلاکس زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به مری بازگردد و باعث سوزش در قفسه سینه یا گلو شود. عوامل محرک شامل استرس، اضافه‌وزن، خوردن سریع، الکل، کافئین و شکلات هستند و هورمون‌های بارداری نیز می‌توانند ریسک را افزایش دهند.
گریسون تأکید کرد: «اسید معده برای فعال کردن آنزیم‌های هضم، نرم کردن غذا و محافظت از بدن در برابر میکروب‌ها ضروری است. کمبود اسید می‌تواند جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل B12، آهن، کلسیم و منیزیم را کاهش دهد و بدن را مستعد عفونت کند.»
او هشدار داد: «استفاده طولانی‌مدت از PPI می‌تواند هضم غذا را به شدت مختل کند. غذا ممکن است درست هضم نشود و باعث نفخ، تهوع، درد شکم و مشکلاتی شبیه سندرم روده تحریک‌پذیر شود. این کمبود اسید همچنین جذب مواد مغذی را کاهش می‌دهد و بدن را مستعد خستگی، تغییر وزن و عفونت‌های گوارشی می‌کند.»
گریسون توصیه کرد برای کاهش رفلاکس، تغییر سبک زندگی موثر است: آرام غذا خوردن، دوری از غذاهای محرک مثل نعناع، شکلات، قهوه، مرکبات و گوجه، فاصله حداقل سه ساعت بین آخرین وعده غذایی و خواب و تمرین تکنیک‌های تنفسی برای فعال کردن هضم غذا.
او هشدار داد: «ما در حال وارد شدن به فرهنگ اعتیاد به PPI هستیم، به دلیل نسخه‌نویسی بیش از حد و عدم ارائه راهنمای قطع دارو به بیماران.» تحقیقات نشان می‌دهد که تا ۴۰ درصد بیماران به PPI پاسخ نمی‌دهند و در این موارد دارو عملاً بی‌اثر است.
