چرا نوجوانان امروز غمگین، مضطرب و بی‌امیدند؟
با بازگشت دانش‌آموزان به کلاس‌های درس نگرانی والدین بیشتر از همیشه است و دلایل موجهی هم وجود دارد. بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا، حدود 40 درصد از دانش‌آموزان دبیرستانی در سال 2023 احساسات مداوم غم یا ناامیدی را گزارش کردند.
مت ریشتل، روزنامه‌نگار و نویسنده کتاب «چگونه رشد می‌کنیم: درک دوران نوجوانی»، معتقد است مغز نوجوانان فوق‌العاده حساس و مملو از اطلاعات است و همین بار شناختی بیش از حد می‌تواند اضطراب، نشخوار ذهنی و آشفتگی عاطفی ایجاد کند.
در حالی‌که گوشی هوشمند اغلب مقصر شناخته می‌شود، ریشتل هشدار می‌دهد که مشکل فقط شبکه‌های اجتماعی نیستند، بلکه زمان صرف‌شده برای صفحه‌نمایش، جایگزین خواب، فعالیت بدنی و تعامل واقعی شده است. با این حال، تغییرات عمیق‌تری نیز در خودِ دوران نوجوانی نهفته است.
ریشتل توضیح می‌دهد که نوجوانی مرحله‌ای از «تعارض درونی» است. نوجوانان مدام در تلاش‌اند آنچه را آموخته‌اند (شناخته‌ها) با آنچه خودشان کشف می‌کنند (ناشناخته‌ها) آشتی دهند. این فرایند فشار و تنش عظیمی ایجاد می‌کند.
اگر احساس می‌کنید فرزندتان دیگر گوش نمی‌دهد، آن را شخصی برداشت نکنید. این واکنش زیستی است. نوجوانان به طور طبیعی طوری طراحی شده‌اند که از والدین جدا شوند تا برای استقلال در بزرگسالی آماده شوند.
نوجوانان امروز کاوش‌هایشان را بیشتر در ذهن انجام می‌دهند تا در دنیای بیرون. اگر در گذشته نوجوانان از درخت بالا می‌رفتند و خطرهای فیزیکی می‌کردند، امروز با هویت، احساسات و معنای زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
همه ما خشم بی‌دلیل را تجربه کرده‌ایم. برای نوجوانان، این احساس تقریباً دائمی است. حساسیت بالا، کمبود خواب و دنیای پرسرعت، باعث می‌شود حتی نتوانند علت ناراحتی خود را بشناسند.
نکته مهم دیگر اینکه، همه نوجوانان به یک شکل به رسانه‌های اجتماعی واکنش نشان نمی‌دهند. برخی از آنها احساس ارتباط و دلگرمی می‌گیرند، اما برای برخی دیگر، این فضا به مقایسه، تردید و نارضایتی از تصویر بدن منجر می‌شود.
نوجوانان امروزی در دورانی زندگی می‌کنند که در آن مرز میان واقعیت و ذهن، شناخته و ناشناخته، و دنیای واقعی و مجازی به طرز بی‌سابقه‌ای درهم تنیده شده است، و فهمیدن آن، کلید همراهی با این نسل است.
