راز یک ازدواج موفق: مردی که حاضر است کوتاه بیاید
دکتر جان گاتمن، پژوهشگر سرشناس روابط زناشویی، سال‌ها زندگی خود را صرف بررسی ازدواج کرده است. او و همکارانش زندگی ۱۳۰ زوج تازه ازدواج‌کرده را به مدت شش سال زیر نظر گرفتند تا ببینند چه چیزی باعث دوام یا شکست ازدواج می‌شود. نتیجه جالب بود: راز یک ازدواج پایدار این است که مرد بتواند نظر همسرش را بپذیرد.
پذیرش تأثیر همسر
طبق این پژوهش، مردانی که انعطاف بیشتری دارند و به همسرشان اجازه می‌دهند بر تصمیم‌ها تأثیر بگذارد، زندگی شادتری دارند و کمتر به سمت طلاق می‌روند. این مهارت ربطی به جنسیت یا نوع رابطه ندارد؛ چرا که در زوج‌های همجنس‌گرا هم همین الگو دیده شده و حتی موفق‌تر هم عمل کرده‌اند.
گاتمن می‌گوید مردانی که در شکایت یا گلایه همسرشان نکته‌ای منطقی پیدا می‌کنند و آن را می‌پذیرند، در نهایت ازدواجی پایدارتر دارند. این یعنی توانایی دیدن مسایل از زاویه نگاه طرف مقابل و آمادگی برای مصالحه.
چرا این مهارت مهم است؟
بسیاری از مردان ناخودآگاه در برابر نفوذ همسرشان مقاومت می‌کنند. اما پذیرش تأثیر همسر فقط یک رفتار لحظه‌ای نیست، بلکه طرز فکر و مهارتی است که باید هر روز تمرین شود؛ از توجه به همسر گرفته تا آرام کردن فضای بحث.
گاتمن تأکید می‌کند مشکل اصلی زمانی پیش می‌آید که افراد به جای کاهش تنش، منفی‌گرایی را بیشتر می‌کنند. همین چرخه منفی به رابطه آسیب می‌زند. در مقابل، رابطه‌ای موفق است که زن و شوهر بتوانند اختلاف‌ها را با آرامش و احترام مدیریت کنند.
پایه یک ازدواج شاد
انتقادگری، دفاعی بودن، تحقیر و سکوت طولانی از نشانه‌های جدی شکست ازدواج هستند. در عوض، پذیرش دیدگاه همسر و شروع آرام گفت‌وگوها، کلید ساختن رابطه‌ای شاد و پایدار است.
به بیان ساده، مردانی که نظر همسرشان را جدی می‌گیرند، در نهایت عشق، احترام و ثبات بیشتری در زندگی مشترک خواهند داشت.
