تابستانی ساده‌تر از چیزی که فکر می‌کنی؛ بدون استرس، با آرامش و کمی آزادی

با آغاز تابستان، لذت‌های ساده یکی‌یکی از راه می‌رسند: روزهای طولانی‌تر، شب‌های گرم، برنامه‌های سبک‌تر و تصمیم‌های ناگهانی و هیجان‌انگیز. اما برای مادرانی که فرزندانی در خانه دارند، همین فصل زیبا می‌تواند به منبعی از استرس تبدیل شود. فشار برنامه‌ریزی برای یک تابستان شاد و پر از فعالیت، می‌تواند مثل برخورد پای برهنه به یک ماشین اسباب‌بازی پلاستیکی دردناک باشد. 

قوانین ساده (اما قابل تغییر) تعیین کنید

در ماه‌های تابستان، لازم نیست برنامه‌ها به اندازه سال تحصیلی سخت‌گیرانه باشند. در عوض، می‌توانید چند قانون ساده و قابل انعطاف تعیین کنید تا بچه‌ها بدانند چه انتظاری دارند.

این قوانین می‌تواند شامل زمان مشخص برای استفاده از صفحه‌نمایش‌ها یا اینترنت، صبح‌های آزاد برای بازی باشد. اردوهای روزانه نیز گزینه بسیار خوبی هستند. 

ارتباط خود را به شیوه خودتان مدیریت کنید

مدیریت هزینه‌ها و برنامه تلفن همراه نباید یکی از نگرانی‌های تابستان شما، یا هیچ فصل دیگری باشد. امروز با خدماتی مانند فیز  (Fizz)، مدیریت نیازهای ارتباطی بسیار ساده‌تر از قبل شده است.

Fizz طرح‌هایی انعطاف‌پذیر ارائه می‌دهد که ماهانه قابل تغییر هستند و تغییرات از دوره صورتحساب بعدی اعمال می‌شود. این سرویس بدون قراردادهای بلندمدت است. اینترنت مصرف‌نشده به ماه بعد منتقل می‌شود. اگر یکی از فرزندان شما اینترنت بیشتری مصرف کند و دیگری کمتر، امکان انتقال دیتا بین آن‌ها وجود دارد. حتی در سفرهای بین‌المللی یا جاده‌ای هم می‌توانید با افزودنی‌های سفر به‌راحتی متصل بمانید. 

اجازه بدهید کمی حوصله‌سررفتگی هم باشد

اگر جمله «مامان، حوصله‌ام سر رفته!» را شنیدید، به جای اینکه فوراً دفتر نقاشی را بیاورید یا همه کارها را رها کنید تا با کودک بازی کنید، به او فرصت دهید خودش برای سرگرمی‌اش فکر کند. بی‌حوصلگی (در حد معقول) برای کودکان مفید است. این حالت باعث تقویت خلاقیت، مهارت حل مساله، تصمیم‌گیری، تنظیم احساسات و افزایش صبر می‌شود. 

به خودتان هم فرصت بدهید

فراموش نکنید این تابستان متعلق به شما هم هست. زمانی را برای خودتان کنار بگذارید. مثلاً رفتن به آرایشگاه، یا ناهار خوردن در تراس با دوستان. هر چیزی که به شما انرژی می‌دهد.

در طول تابستان به خودتان سخت نگیرید. تابستان شلوغ است و غیرقابل پیش‌بینی بودن بخشی از زیبایی آن است. بعضی روزها فقط کافی است پیتزا سفارش دهید و بگویید «امروز همین کافی است» و این هیچ اشکالی ندارد.