اگر کسی این ۴ کار را زیاد انجام دهد، یعنی شما را نادیده می‌گیرد
نادیده گرفته شدن احساس بسیار ناخوشایندی است، مخصوصاً وقتی که برای یک رابطه یا شراکت، تمام تلاش خود را کرده باشید. اغلب، این اتفاق ناگهانی رخ می‌دهد و شما را غافلگیر می‌کند. اما اگر به برخی نشانه‌ها دقت کنید، می‌توانید زودتر متوجه شوید.
زیاد رومی، روانشناس، چهار علامت را معرفی کرده که نشان می‌دهند فرد مقابل دیگر برای شما ارزشی قائل نیست و صرفاً انتظار دارد که همیشه در دسترس او باشید.
۴ نشانه که نشان می‌دهد شما نادیده گرفته می‌شوید
۱. آن‌ها به زمان شما احترام نمی‌گذارند.
ممکن است همیشه دیر بیایند یا بدون هشدار، قرارها را لغو کنند. رومی می‌گوید: “آن‌ها تصور می‌کنند شما همیشه در دسترس هستید.”
همه‌ی ما گاهی تأخیر داریم، اما وقتی کسی مدام برنامه‌ها را نادیده می‌گیرد، یعنی احساسات شما برایش مهم نیست.
۲. وقتی نه می‌گویید، ناراحت می‌شوند.
بسیاری از افراد انتظار دارند که همیشه کمکشان کنید اما وقتی که نیازهای خودتان را در اولویت قرار می‌دهید، واکنش منفی نشان می‌دهند.
رومی می‌گوید: “وقتی از شما انتظار دارند، اما قدردانی نمی‌کنند.”
شما حق دارید نه بگویید، و اگر این موضوع برای آن‌ها مشکل‌ساز است، باید مراقب باشید.
۳. فقط وقتی که از آن‌ها فاصله می‌گیرید، ارزش شما را درک می‌کنند.
“به محض اینکه از کمک کردن دست بکشید، نگران می‌شوند—اما به خاطر خود شما نه، بلکه به خاطر مزایایی که از شما دریافت می‌کردند.”
اگر رابطه واقعاً برایشان مهم بود، قبل از اینکه فاصله بگیرید، برای حل مشکلات تلاش می‌کردند.
۴. برای نظر شما ارزشی قائل نیستند.
اگر کسی بدون مشورت با شما تصمیماتی می‌گیرد که روی زندگی‌تان تأثیر دارد، این یک علامت هشداردهنده است.
رومی می‌گوید: “آن‌ها تصور می‌کنند که شما با هر چیزی که انتخاب کنند، موافق خواهید بود.”
خط قرمزهای خود را مشخص کنید
نادیده گرفته شدن از کمبود قدردانی و نادیده گرفتن مرزهای شما ناشی می‌شود. پس زمان آن رسیده که ارزش خود را نشان دهید و اجازه ندهید که رابطه‌ای نابرابر ادامه پیدا کند.
