سلامتی

بی‌خوابی یکی از اسرارآمیزترین و آزاردهنده‌ترین مشکلات بشر است؛ مشکلی که از هنرمندان بزرگی چون ون‌گوگ و لئونارد کوهن گرفته…

جوآن مک‌دانلد یک بانوی کانادایی است که به‌عنوان نماد الهام‌بخش تغییر سبک زندگی در سنین بالا شناخته می‌شود او در…

آن فنجان قهوه صبحگاهی تنها بیدارکننده نیست؛ بلکه روحیه‌تان را هم بهتر می‌کند. پژوهشگران اروپایی دریافته‌اند افرادی که به طور…

یک پژوهش تازه از دانشگاه مک‌مستر کانادا نتیجه‌ای برخلاف باور عمومی ارائه داده است: مصرف گوشت نه‌تنها خطر مرگ را…

کم نوشیدن آب فقط به احساس تشنگی یا سردرد ختم نمی‌شود؛ تحقیقات تازه نشان می‌دهد کم‌آبی می‌تواند تأثیرات عمیقی بر…

اگر به دنبال روشی طبیعی برای داشتن خوابی آرام هستید، بد نیست این گیاه آرام‌بخش را امتحان کنید: بابونه. بابونه…

برای دریافت واکسن آنفلوآنزا دیگر نیازی به مطب پزشک یا داروخانه ندارید؛ می‌توانید خودتان در خانه واکسن بزنید . فلو‌میست …

اعتیاد یکی از مشکلات گسترده سلامت است که تقریباً یک نفر از هر پنج کانادایی در طول زندگی خود با…

متخصصان پوست هشدار می‌دهند که حمام نکردن بعد از ورزش می‌تواند عواقب جدی برای پوست داشته باشد و حتی باعث…

آیا رسیدن به صدسالگی یک اتفاق از پیش تعیین‌شده است یا می‌توانیم خودمان آن را رقم بزنیم؟ دکتر خورخه تارتالیونه،…