در زندگی، وقتی به یک نقطه خاصی میرسیم، ممکن است به طور طبیعی احساس کنیم که هر چقدر هم بزرگتر…
بیشتر بخوانید »سلامتی
مصرف مولتیویتامینهای روزانه به عنوان یک راهکار مکمل برای سلامت و تندرستی چندین دهه است که مورد توجه قرار گرفته…
بیشتر بخوانید »در طول دوران شیوع بیماری کووید-19، بسیاری از افراد به پختن نان sourdough خانگی روی آوردند. این فعالیت غذایی ساده…
بیشتر بخوانید »پیادهروی پس از صرف وعدههای غذایی یک عادت رایج میان بسیاری از افراد است. اما در سالهای اخیر، محققان به…
بیشتر بخوانید »خواب، پدیدهای بنیادی و ضروری برای سلامت و عملکرد مطلوب بدن انسان است. هر فرد در طول شبانهروز به مقداری…
بیشتر بخوانید »در سال های اخیر، افزایش چشمگیری در میزان ابتلا به سرطان روده در میان جمعیت جوان مشاهده شده است. این…
بیشتر بخوانید »در جهان امروز، نگرانیهای فزایندهای در مورد سلامتی افراد وجود دارد. با شیوع بیماریهای مزمن متعدد مانند بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت…
بیشتر بخوانید »زوال عقل یکی از چالشهای عمدهای است که در سنین پیری رخ می دهد. این وضعیت، باعث کاهش عملکرد شناختی…
بیشتر بخوانید »تحقیقات علمی همواره به دنبال کشف حقایق جدید درباره رفتار بشر و تاثیرات مختلف آن بر سلامت و عملکرد فیزیکی…
بیشتر بخوانید »پیادهروی به صورت 10,000 قدم در روز به عنوان یک هدف در راستای کسب سلامتی و تقویت تناسب اندام در…
بیشتر بخوانید »