سلامتی

بدن ما واقعا به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟ امروزه تبلیغ برای مصرف بالای پروتئین به یک هنجار غذایی تبدیل…

یک مطالعه بزرگ دانمارکی روی بیش از 85 هزار بزرگسال نشان می‌دهد رابطه وزن بدن و سلامت بسیار پیچیده‌تر از…

برای بسیاری از ما، ورزش و حفظ انگیزه برای ادامه آن چالشی واقعی است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که…

ناتالی براون هیچ‌وقت فکر نمی‌کرد یک سرفه مداوم زندگی‌اش را تغییر دهد. او که حتی یک‌بار هم سیگار نکشیده بود،…

یک پزشک متخصص سلامت مغز هشدار داده مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی می‌تواند خطر سکته مغزی تا ۳۰۰ درصد و خطر…

بعضی افراد در اطراف ما هستند که حتی وقتی موج آنفلوآنزا همه‌جا را درمی‌نوردد، کاملاً سالم می‌مانند. این موضوع فقط…

گردو غذایی مغذی و پرخاصیت است و بسیاری از متخصصان تغذیه آن را یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین، فیبر…

پژوهشگران سال‌ها درباره تأثیر خوراکی‌های روزمره بر  انسان تحقیق کرده‌اند، اما آب پرتقال معمولاً فقط به‌عنوان منبع ویتامین‌ها شناخته شده…

کریستینا کاسپاریان، نویسنده و پژوهشگری با دکترای عصب‌زبان‌شناسی، سال‌ها میان درد، بی‌اعتنایی پزشکان و فروریختن رویاهای علمی‌اش گیر افتاده بود.…

دوران یائسگی برای بسیاری از زنان با تغییرات جسمی و روانی شدید همراه است؛ از گرگرفتگی و تعریق شبانه گرفته…