سلامتی

با بالا رفتن سن، عادات غذایی افراد به‌طور طبیعی تغییر می‌کند. تاکنون بیشتر توجه‌ها روی این بوده که سالمندان چه…

به قلم اوسیانا تِپفِنهارت – شاید شما هم کسانی را دیده باشید که هر روز دقیقاً یک غذا یا میان‌وعده‌…

مطالعه بزرگی از دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه ۷۰۰۰ قدم تقریبا همان فواید سلامت را دارد که پیاده‌روی…

شما در طول زندگی فقط دو سری دندان دارید؛ دندان‌های شیری خیلی زود می‌افتند و بعد از آن، همان دندان‌های…

ساوانا مارز-سدیا، بازیگر و مدل آمریکایی، ابتدا تنها بی‌حسی عجیبی در زبانش احساس کرد، اما چند روز بعد نیمه‌ای از…

بی‌خوابی یکی از اسرارآمیزترین و آزاردهنده‌ترین مشکلات بشر است؛ مشکلی که از هنرمندان بزرگی چون ون‌گوگ و لئونارد کوهن گرفته…

جوآن مک‌دانلد یک بانوی کانادایی است که به‌عنوان نماد الهام‌بخش تغییر سبک زندگی در سنین بالا شناخته می‌شود او در…

آن فنجان قهوه صبحگاهی تنها بیدارکننده نیست؛ بلکه روحیه‌تان را هم بهتر می‌کند. پژوهشگران اروپایی دریافته‌اند افرادی که به طور…

یک پژوهش تازه از دانشگاه مک‌مستر کانادا نتیجه‌ای برخلاف باور عمومی ارائه داده است: مصرف گوشت نه‌تنها خطر مرگ را…

کم نوشیدن آب فقط به احساس تشنگی یا سردرد ختم نمی‌شود؛ تحقیقات تازه نشان می‌دهد کم‌آبی می‌تواند تأثیرات عمیقی بر…