سلامتی

با افزایش طول عمر، بازنشستگی و زندگی پس از آن به چالشی جدید تبدیل شده است. در اینجا شش نکته…

سوالی که ذهن خیلی‌ها را مشغول کرده این است که چقدر آب باید در طول روز بنوشیم؟ برخی به جای…

خوابیدن برای ما واقعا مفید است. این دوره استراحت نه تنها به بازسازی بدن کمک می‌کند، بلکه در تشکیل خاطرات…

نائومی واتس، بازیگر و فعال 56 ساله، در 36 سالگی علائم یائسگی را تجربه کرد. این تجربه برای او شوک‌آور…

محققان طول عمر به تازگی روش‌های موثری برای زندگی سالم کشف کرده‌اند. ورزش همیشه به عنوان یکی از ارکان سلامت…

این روزها با صحبت‌هایی درباره احتمال جنگ جهانی سوم، ممکن است استرس شما بیشتر از حد معمول باشد. اگر احساس…

نازک شدن مو و ریزش آن می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد که هم به ژنتیک و هم به عوامل…

قهوه علاوه بر طعم خوشمزه‌اش، فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما نکاتی هم وجود دارد که باید بدانید، به‌ویژه اینکه…

اگر از کسانی هستید که معمولاً در طول روز فراموش می‌کنید آب بنوشید، نگران نباشید؛ شما تنها نیستید. تحقیقات نشان…

  کانادا باید فوراً برای حمایت از سلامت روان جوانان اقدام کند تا آینده‌ای سالم‌تر و موفق‌تر برای نسل‌های بعدی…