خستگی ذهنی درست مثل خستگی جسمی است، اما این بار عضلات‌تان نیستند که فرسوده می‌شوند، بلکه ذهن شماست که نیاز…
بیشتر بخوانید »سلامتی
به طور متوسط، آمریکایی‌ها روزانه کمتر از 5 هزار قدم برمی‌دارند. این رقم نگران‌کننده است، زیرا محققان بهداشت عمومی کمتر…
بیشتر بخوانید »
سال‌ها این باور وجود داشته که نوشیدن روزانه یک لیوان شراب، به‌ویژه برای قلب، مفید است. اما آیا واقعاً چنین…
بیشتر بخوانید »
پژوهش جدیدی که توسط انجمن روان‌شناسی آمریکا منتشر شده، یکی از باورهای رایج درباره روزه‌داری متناوب یا intermittent fasting را…
بیشتر بخوانید »
کانادایی‌ها هر سال میلیاردها دلار صرف زیبایی می‌کنند، اما متخصصان پوست می‌گویند بیشتر این محصولات لازم نیست. برچسب هر کرم…
بیشتر بخوانید »
در چند سال اخیر، چهره‌هایی مانند لیدی گاگا، کیم کارداشیان، هری استایلز و جو روگن با ویدیوهای وان یخ، باعث…
بیشتر بخوانید »
کشمش در واقع انگور خشک‌شده است و به‌دلیل غلظت بالای مواد مغذی، یکی از خوراکی‌های سالم و انرژی‌زا محسوب می‌شود.…
بیشتر بخوانید »
بر اساس گزارش جدید مؤسسه فریزر، هزینه واقعی مراقبت‌های درمانی برای یک خانواده‌ی چهار نفره در کانادا امسال به حدود…
بیشتر بخوانید »
کارشناسان بهداشت هشدار می‌دهند که امسال استان انتاریو و سراسر کانادا ممکن است با یکی از شدیدترین فصل‌های آنفلوآنزا در…
بیشتر بخوانید »
برای نوجوانانی مانند برانویین بلک، رژیم گرفتن از سن 13 سالگی می‌تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. او که…
بیشتر بخوانید »