استرس، اضطراب و احساس فرسودگی می‌توانند در هر لحظه سراغ ما بیایند. به همین دلیل مهم است بدانیم چطور باید…
بیشتر بخوانید »سلامتی
طبق تبلیغات جدیدی که همه‌جا دیده می‌شوند، اگر دئودورانت تمام بدن یا Full Body Deodorant استفاده نکنید، بوی ناخوشایندی خواهید…
بیشتر بخوانید »
ناتالی ریزو، به عنوان یک متخصص تغذیه در اپلیکیشن Start TODAY، با تمام ترفندهای علمی برای جلوگیری از خوردن شبانه…
بیشتر بخوانید »
در ماه‌های اخیر، رسانه‌ها با تیترهای پرهیاهو هشدار داده‌اند که مصرف داروهایی مانند استامینوفن یا ضدافسردگی‌های رایج (مانند پروزاک و…
بیشتر بخوانید »
زوال عقل به سرعت در حال گسترش است و بر اساس پیش‌بینی‌ها، تعداد مبتلایان از ۵۵ میلیون نفر در ۲۰۲۰…
بیشتر بخوانید »
ازدواج همیشه با تغییر همراه است و هیچ رابطه‌ای بدون مواجهه با چالش‌های جدید پایدار نمی‌ماند. تعهدات سنتی ازدواج نیز…
بیشتر بخوانید »
دوش گرفتن روزانه یا چند بار در هفته عادت ۶۶ درصد آمریکایی‌هاست. اما وقتی پای خواب وسط می‌آید، اهمیت زمان…
بیشتر بخوانید »
خواب‌آلودگی در طول روز می‌تواند نشانه‌ای هشداردهنده برای سلامت مغز باشد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد زنانی که در دهه ۸۰…
بیشتر بخوانید »
شکست عشقی یا از دست دادن عزیزان را معمولاً تجربه‌ای روحی می‌دانیم؛ تلخ، اما نه آن‌قدر جدی که فرد را…
بیشتر بخوانید »
پروازهای طولانی و تغییر ناگهانی منطقه زمانی می‌تواند بدن و ذهن را کاملاً از ریتم طبیعی خارج کند. خستگی، بی‌حوصلگی…
بیشتر بخوانید »