سلامتی

مقالات

حرف زدن با خود؛ عادت عجیبی که مغز را قدرتمند می‌سازد! 

اگر تا به حال خودتان را دیده‌اید که در آشپزخانه زیر لب چیزی می‌گویید، در حمام مکالمه‌ای خیالی را دوباره…

بیشتر بخوانید »
مقالات

چطور بعد از پنجاه سالگی سالم و فعال و پر انرژی بمانیم

فعال ماندن بعد از ۵۰ سالگی می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت، انرژی و کیفیت زندگی شما داشته باشد. ورزش منظم…

بیشتر بخوانید »
علم و دانش

پوست سالمون را بخوریم یا نه؟ راز پنهان در چربی‌های مفیدش!

سالمون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند سلنیوم و ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و…

بیشتر بخوانید »
مقالات

هشدار حمله قلبی و سکته: دهان می‌تواند اولین نشانه خطر را فاش کند

یک جراح دهان هشدار داده است که خونریزی لثه می‌تواند چیزی فراتر از یک مشکل ساده دندانپزشکی باشد و در…

بیشتر بخوانید »
مقالات

سه راز صبحگاهی برای شادی پایدار: توصیه‌های یک استاد هاروارد

یک روز شاد و موفق از لحظه‌ای آغاز می‌شود که صبح از خواب بیدار می‌شوید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که عادت‌های…

بیشتر بخوانید »
مقالات

راز رفلاکس مرموز یوتیوبر فاش شد

یوتیوبر معروف آلفی دیز پس از بیش از یک دهه رنج کشیدن از رفلاکس معده شدید و مشکل در بلعیدن…

بیشتر بخوانید »
علم و دانش

مصرف زیره و رازیانه قبل از خواب به کاهش وزن و هضم غذا کمک می کند

زیرهسبز (cumin) و رازیانه (fennel) هر دو سرشار از خواص دارویی هستند و مصرف آن‌ها می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی…

بیشتر بخوانید »
اخبار

عضو شورای شهر تورنتو و رئیس آتش‌نشانی خواستار افزایش مقررات برای باتری‌های لیتیوم-یون شدند

افزایش انفجار و آتش‌سوزی ناشی از باتری‌های لیتیوم‌یون در تورنتو باعث شده رئیس آتش‌نشانی و یکی از اعضای شورای شهر…

بیشتر بخوانید »
مقالات

خطر خاموش بیماری کلیوی؛ آنچه سالمندان باید بدانند

بیماری کلیوی یکی از مشکلات پنهانی سلامت است که اغلب تا رسیدن به مراحل جدی بدون نشانه‌های مشخص پیش می‌رود.…

بیشتر بخوانید »
مقالات

بلوغ زودرس: والدین نگران باشند یا نه؟ 5 نکته از یک متخصص کودکان

بلوغ یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی نوجوانان است که تغییرات جسمی و ذهنی گسترده‌ای به همراه دارد؛ از رشد قد…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا

Adblock را متوقف کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید