مقالات

راهکارهای ساده و موثر کنترل فشار خون بالا با کمترین عوارض دارویی

فشار خون بالا، که به آن «هیپرتانسیون» هم می‌گویند، یکی از بیماری‌های جدی است که اگر کنترل نشود، می‌تواند باعث…

بیشتر بخوانید »

خواب‌آلودگی روزانه در سالمندی؛ زنگ خطری برای زوال عقل

یک پژوهش تازه که در مجله Neurology، نشریه رسمی آکادمی نورولوژی آمریکا منتشر شده، نشان می‌دهد زنانی که در سنین…

بیشتر بخوانید »

خودتخریبیِ مدرن: ۱۱ کاری که آرام‌آرام شما را از پا درمی‌آورند

در نهایت، این ما هستیم که باید مسئولیت شادی‌مان را به عهده بگیریم. چون خودتخریبی می‌تواند از هر راهی ما…

بیشتر بخوانید »

پذیرش فراز و نشیب‌های زندگی می‌تواند سلامت روان را در میانسالی تقویت کند

میانسالی دوره‌ای پر از تغییرات و چالش‌هاست. مطالعه‌ای تازه از دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که نحوه برخورد ما با این…

بیشتر بخوانید »

دوستی مرگبار: ChatGPT چگونه نوجوانان را به پرتگاه می‌برد

یک تحقیق نگران‌کننده نشان داده است که چت‌جی‌پی‌تی، ربات گفت‌وگوی مبتنی بر هوش مصنوعی، در برخی شرایط، نه‌تنها پاسخ‌های کمک‌کننده…

بیشتر بخوانید »

چرا امروزه بعضی زوج ها ترجیح می دهند در اتاق های جدا بخوابند

خیلی از زوج‌ها این روزها تصمیم می‌گیرند در اتاق‌های جداگانه بخوابند و این موضوع اصلاً عجیب نیست. طبق تحقیق آکادمی…

بیشتر بخوانید »

اگر این رفتارها را دیدید، با یک فرد کم‌ارزش طرف هستید

هر کسی حق دارد ارزش‌ها و سبک زندگی خودش را داشته باشد و به‌خاطر اصالتش مورد احترام قرار بگیرد، اما…

بیشتر بخوانید »

هزار روز سرنوشت‌ساز: کلید طلایی برای پیشگیری از چاقی کودکان در سال‌های آغازین زندگی

کارشناسان حوزه سلامت هشدار داده‌اند که هزار روز اول زندگی کودک، از دوران بارداری تا تولد دو سالگی، نقش تعیین‌کننده‌ای…

بیشتر بخوانید »

چرا بعضی افراد بعد از روابط اجتماعی احساس خستگی شدید می‌کنند

نوشته‌ اوسیانا تپفن‌هارت: قبل از سال ۲۰۲۰، من آدم خیلی اجتماعی‌تری بودم. معاشرت با دیگران بهم انرژی می‌داد. با ارتباط…

بیشتر بخوانید »

 سیزده نشانه که ثابت می‌کند شما یک حل‌کننده واقعی مشکلات هستید! 

برخی افراد، مشکلات را مانعی در مسیر خود می‌بینند، اما گروهی دیگر آن‌ها را فرصتی برای رشد و پیشرفت تلقی…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا

Adblock را متوقف کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید