مقالات پزشکی

آیا فیبر به کاهش وزن کمک می‌کند؟

در حالی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن، تمرکزشان را بر مصرف پروتئین، چربی و کربوهیدرات می‌گذارند، فیبر اغلب…

بیشتر بخوانید »

خطر بیماری کبدی برای الکلی ها بیش از چیزی است که فکر می‌کنید

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در دو دهه گذشته، نرخ ابتلا به بیماری‌های جدی کبدی در میان مصرف‌کنندگان…

بیشتر بخوانید »

دوازده نشانه‌ پوستی که ممکن است هشداری درباره‌ بیماری قلبی باشند

گاهی بدن پیش از بروز علائم جدی، از راه پوست پیام‌هایی هشداردهنده درباره‌ مشکلات قلبی می‌فرستد. به گفته‌ آکادمی پوست…

بیشتر بخوانید »

مردان هم ساعت بیولوژیکی دارند؟ پدر شدن را به تاخیر نیندازید!

در حالی‌که زنان از سال‌ها پیش با مفهوم «ساعت بیولوژیکی» آشنا شده‌اند و برای فرزندآوری با فشار زمانی مواجه‌اند، بسیاری…

بیشتر بخوانید »

شیرین‌کننده محبوبی که با آسیب به سلول‌های مغز و افزایش خطر سکته مرتبط است

شیرین‌کننده اریتریتول که در محصولاتی مانند بستنی کم‌کربوهیدرات، نوشابه‌های رژیمی و میان‌وعده‌های کتو به‌وفور استفاده می‌شود، حالا زیر ذره‌بین دانشمندان…

بیشتر بخوانید »

رژیم پرپروتئین و هشدار تازه برای سلامت قلب

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف بیش‌ از حد پروتئین، به‌ویژه زمانی که بیش از ۲۲ درصد کالری روزانه از…

بیشتر بخوانید »

وقتی پیر می‌شویم چه اتفاقی برای دندان‌هایمان می‌افتد 

استفاده روزانه از دندان‌ها برای جویدن، گاز گرفتن و لبخند زدن در طول سال‌ها تأثیر خود را روی آن‌ها می‌گذارد.…

بیشتر بخوانید »

اشتباهات روزمره که بی‌صدا متابولیسم بدنت را کند می‌کند

متابولیسم می‌تواند بزرگ‌ترین متحد بدن تو باشد یا مانعی پنهان برای سلامت و تناسب اندامت. این فرایند حیاتی، نقش کلیدی…

بیشتر بخوانید »

۱۱ راه طبیعی برای کاهش کورتیزول

هورمون کورتیزول که به‌عنوان «هورمون استرس» شناخته می‌شود، هنگام مواجهه با شرایط سخت و فشار روانی از غدد فوق کلیوی…

بیشتر بخوانید »

چهار خوراکی که جراح قلب آن‌ها را “سم واقعی” برای بدن می‌داند

حتی اگر دل‌تان نخواهد حرف‌های دکترها را جدی بگیرید، توصیه‌های یک جراح قلب با ۲۵ سال تجربه را نمی‌توان به‌سادگی…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا

Adblock را متوقف کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید