آیا درمان بیماری‌های پوست با اشعه نور قرمز موثر است؟
درمان با اشعه قرمز، که به آن فوتوبیومدولاسیون نیز می‌گویند، به سرعت در حال محبوبیت یافتن است. این روش از امواج نور نزدیک به مادون قرمز استفاده می‌کند و سوال اینجاست که آیا می‌توان نتایج آن را در خانه نیز مشاهده کرد؟
پزشکان برای نخستین بار در اواخر دهه 1960 متوجه شدند که نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز می‌تواند به تسریع رشد مو و بهبود زخم‌ها کمک کند. این درمان ابتدا در مطب پزشکان برای تسریع روند بهبودی بیماران جراحی پلاستیک مورد استفاده قرار می‌گرفت.
دکتر پرم تریپاتی، جراح پلاستیک صورت، توضیح می‌دهد که چگونه این روش به بیماران کمک کرده و چرا امروزه محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
درمان با نور قرمز می‌تواند گزینه‌ای موثر برای افرادی باشد که به دنبال بهبود وضعیت پوست و مو هستند. برای دستیابی به نتایج مطلوب در خانه، استفاده از دستگاه‌های معتبر و با کیفیت ضروری است و مشاوره‌های لازم از متخصصان نیز توصیه می‌شود.
از اواسط دهه ۲۰۱۰، دستگاه‌های نور درمانی (RLT) برای استفاده خانگی معرفی شدند. این دستگاه‌ها به عنوان روشی برای کاهش چین و چروک، بهبود آکنه، زخم‌ها، رنگ پوست و افزایش رشد مو بسیار محبوب شده‌اند. قیمت این دستگاه‌ها متفاوت است؛ مثلا چوب نور قرمز سولاویو ۱۶۹ دلار، ماسک دکتر دنیس گراس ۴۵۵ دلار و دستگاه شبیه چتر درمالوکس فلکس MD حدود ۲۶۰۰ دلار قیمت دارد.
بازار جهانی این دستگاه‌ها در سال ۲۰۲۴ حدود ۳۵۰ میلیون دلار برآورد شده و پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۳۱ به ۶۲۰ میلیون دلار برسد.
با وجود محبوبیت محصولات نور قرمز، هنوز اطلاعات کافی درباره تاثیرات بلندمدت دستگاه‌های خانگی در مقایسه با درمان‌های حرفه‌ای وجود ندارد. دکتر آنی لیو، متخصص پوست، تاکید می‌کند که ما هنوز به‌طور کامل نمی‌دانیم که درمان‌های خانگی با نور قرمز چه تاثیری بر پوست دارند.
نور قرمز LED به سلول‌های خاصی در پوست به نام فیبروبلاست‌ها هدف‌گذاری می‌کند. این سلول‌ها نقش کلیدی در تولید کلاژن دارند که باعث جوانی و الاستیسیته پوست می‌شود. همچنین، درمان با نور قرمز به ترمیم و بازسازی سلولی کمک می‌کند.
دکتر پراوین آرانی، متخصص بهبود زخم و تجدید بافت در دانشگاه بافالو، تاکید می‌کند که درمان‌های نوری می‌توانند به تولید کلاژن و بهبود گردش خون در بافت‌ها کمک کنند.
دستگاه‌های درمانی معمولا با تنظیمات مختلفی عرضه می‌شوند. یکی از این تنظیمات، طول موجی حدود ۶۳۰ نانومتر است که به عمق چند میلی‌متری پوست نفوذ می‌کند. این طول موج می‌تواند به بهبود خطوط ریز پوست و تحریک رشد مو کمک کند.
تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از ماسک‌های LED با نور قرمز ممکن است به رشد سریع‌تر موهای نازک صورت کمک کند، اما برای تایید این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد.
نور قرمز: با طول موج ۸۳۰ نانومتر، به عمق بافت‌ها نفوذ کرده و خواص ضد التهابی و درمانی دارد.
نور آبی: با طول موج ۴۸۰ نانومتر، خواص ضد میکروبی دارد و می‌تواند به مبارزه با آکنه کمک کند.
قدرت دستگاه‌های درمانی با نور قرمز (RLT) بسته به طول موج، شدت و فرکانس تابش متفاوت است. بیشتر این دستگاه‌ها خروجی‌ای بین ۴۰ تا ۱۰۰ میلی‌وات بر سانتی‌متر مربع دارند. عواملی مانند فاصله بین پوست و منبع نور، زاویه تابش و میزان انعکاس نور نیز می‌توانند بر تاثیر این درمان‌ها بر پوست اثر بگذارند.
دستگاه‌های درمانی با انرژی پایین معمولا زمان بیشتری برای اثرگذاری نیاز دارند، در حالی که دستگاه‌های با توان بالا می‌توانند نتایج سریع‌تری ارائه دهند. تریپاتی اشاره می‌کند که هرچه تعداد لامپ‌های یک دستگاه بیشتر باشد، عملکرد آن بهتر خواهد بود؛ زیرا این موضوع به توزیع بهتر انرژی و نتایج یکنواخت‌تری منجر می‌شود.
ابزارهای حرفه‌ای درمان نوری (RLT) در کلینیک‌ها معمولا از لیزرها یا LEDهای پرقدرت استفاده می‌کنند که امکان درمان‌های دقیق‌تری را فراهم می‌آورند. با این حال، این دستگاه‌ها نیاز به رعایت نکات ایمنی بیشتری دارند، زیرا خطر آسیب نیز بالاتر است.
اگر قصد دارید از RLT استفاده کنید، بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که توسط برندهای معتبر تولید شده و در آزمایش‌های بالینی بررسی شده‌اند، مانند Mito Light Mitohacker 3.0 و ماسک CurrentBody. تحقیقات نشان می‌دهند که این دستگاه‌ها می‌توانند به بهبود قابل مشاهده پوست کمک کنند.
تریپاتی، یک متخصص در این زمینه، تاکید می‌کند که RLT باید به عنوان ابزاری مکمل در کنار درمان‌های حضوری استفاده شود. برای دستیابی به نتایج مطلوب، باید به‌طور مداوم و برای مدت طولانی از آن‌ها استفاده کرد. همچنین، مراقبت دقیق از پوست با استفاده منظم از محصولات مراقبتی مانند روشن‌کننده‌ها و کرم‌های ضدآفتاب بسیار موثرتر است.
مشاوره پزشکی: مشاوره با پزشک یا متخصص پوست برای بررسی مناسب بودن RLT ضروری است، به ویژه برای افرادی که مشکلات پوستی دارند.
علاوه بر بهبود وضعیت پوست، RLT می‌تواند مزایای دیگری نیز داشته باشد:
کاهش التهاب و درد عضلانی: این درمان می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین دردهای عضلانی کمک کند.
بهبود خواب: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که RLT می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.
افزایش عملکرد شناختی: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد طول موج‌های نزدیک به مادون قرمز ممکن است عملکرد شناختی را افزایش دهند.
در نهایت، با پیشرفت تحقیقات و محصولات جدید، انتظار می‌رود که استفاده از نور قرمز در صنعت مراقبت از پوست و زیبایی افزایش یابد.
