مشکلات و بیماری‌های رایج زبان و راه‌های درمان آن‌ها
آیا تا به حال پزشک از شما خواسته که زبان‌تان را بیرون بیاورید و “آآآ” بگویید؟ این کار ساده، اطلاعات ارزشمندی را در اختیار پزشک قرار می‌دهد. زبان، آیینه‌ای است که سلامت شما را نشان می‌دهد. پزشک با بررسی رنگ، اندازه و پوشش زبان، می‌تواند به مشکلات دهانی و حتی برخی بیماری‌های دیگر پی ببرد. پس از مراجعه به پزشک، فراموش نکنید که خودتان نیز به سلامت زبان‌تان توجه کنید. تمیز کردن زبان به طور مرتب، نه تنها به داشتن نفسی تازه کمک می‌کند، بلکه به شما امکان می‌دهد تا هر گونه تغییر مشکوک در زبان‌تان را زودتر متوجه شوید.
زبان، عضوی عضلانی و بسیار مهم در بدن است که در خوردن، صحبت کردن و بسیاری از عملکردهای حیاتی نقش دارد. بنابراین، مراقبت از زبان به معنای مراقبت از سلامت کلی بدن است. برای تمیز کردن زبان، می‌توانید از مسواک معمولی یا زبان‌تراش مخصوص استفاده کنید. با حرکات ملایم، سطح زبان را مسواک بزنید تا ذرات غذا و باکتری‌ها از بین بروند. به یاد داشته باشید که مراجعه منظم به دندانپزشک و رعایت بهداشت دهان و دندان، کلید داشتن زبانی سالم و بدنی تندرست است.
زبان انسان دارای برجستگی‌های ریزی به نام پاپیلا است که سطح آن را زبر می‌کند. تعداد این پاپیلاها بین 200 هزار تا 300 هزار می‌باشد، اما تنها بخشی از آن‌ها حاوی جوانه‌های چشایی هستند. در بزرگسالان، حدود 10 هزار جوانه چشایی وجود دارد که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند و بیشتر در نوک، کناره‌ها و عقب زبان قرار دارند.
زبان سالم معمولا صورتی‌رنگ است، اما این رنگ ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و از صورتی تیره تا روشن متغیر باشد. وجود کمی پوشش سفید بر روی زبان طبیعی است، اما تغییرات قابل توجه در رنگ یا ظاهر زبان می‌تواند نشانه‌ای از بیماری یا مشکلات دیگر باشد.
تمیز کردن زبان فقط ۱۰ تا ۱۵ ثانیه زمان میبرد و نه تنها راهی مناسب برای بررسی سلامت دهان است، بلکه به راحتی می‌تواند بخشی از روال روزانه مسواک زدن دندان‌ها باشد. این کار به حفظ بهداشت دهان و جلوگیری از بروز مشکلات مختلف کمک می‌کند.
تمیز کردن زبان به بهبود بهداشت دهان و جلوگیری از بوی بد دهان کمک می‌کند.
اگر دو بار در روز زبان خود را تمیز کنید و متوجه تغییراتی در آن شوید، این نشانه‌ها می‌توانند مهم باشند. در صورت مشاهده هر گونه تغییر نگران‌کننده، بهتر است با پزشک عمومی مشورت کنید.
زبان شما می‌تواند اطلاعات مهمی درباره سلامتی‌تان ارائه دهد. یکی از تغییرات رایج، ایجاد پوشش سفید بر روی زبان است که معمولا به دلیل تجمع باقیمانده‌های غذایی و میکروب‌ها رخ می‌دهد. این پوشش را می‌توان با ساییدن ملایم برداشت و این کار به کاهش خطر عفونت‌های مزمن که ممکن است به سایر اندام‌ها منتقل شوند، کمک می‌کند.
برفک دهانی یک عفونت قارچی است که بیشتر در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف، مانند سالمندان یا کسانی که داروهای مختلف مصرف می‌کنند، شایع است. همچنین این عفونت در بیماران دیابتی و حتی در کودکان و جوانان پس از بیماری یا مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها نیز ممکن است رخ دهد. درمان معمولا شامل داروهای ضد قارچ به مدت حداقل یک ماه است.
مصرف دخانیات و نوشیدنی‌ها یا غذاهای پررنگ مانند چای و قهوه می‌تواند باعث ایجاد ظاهری پرزدار بر روی زبان شود که به آن «زبان مودار سیاه» می‌گویند. این وضعیت ناشی از رشد بیش از حد باکتری‌هاست و ممکن است نشان‌دهنده بهداشت دهانی ضعیف باشد.
