راز جاودانگی انسان‌های صدساله؛ دو سلاح پنهان برای غلبه بر بیماری‌ها
تحقیقی تازه که بر روی بیش از 4330 فرد صدساله سوئدی انجام شده، پرده از حقیقتی شگفت‌انگیز برداشته است: کسانی که موفق می‌شوند به صدسالگی برسند، نوعی توانایی ماورایی در مقاومت برابر بیماری‌ها دارند.
این پژوهش که در مجله eClinical Medicine منتشر شد، توسط محققان موسسه کارولینسکا در استکهلم انجام گرفت. آن‌ها وضعیت سلامت متولدین سال‌های 1920 تا 1922 را به مدت سی سال دنبال کردند. نتیجه حیرت‌انگیز بود: افراد صدساله نه‌تنها بیماری‌های کمتری داشتند، بلکه روند ابتلا به بیماری در آن‌ها به‌طور چشمگیری کندتر از سایر افراد بود. نکته جالب آن‌که تفاوت‌ها از دهه شصت زندگی آغاز می‌شود. از همان سنین 60 سالگی، الگوهای سلامتی این افراد متفاوت بوده است؛ چه در تعداد و نوع بیماری‌ها و چه در برخی شاخص‌های بیولوژیک.
پروفسور کارین مودیک، سرپرست تحقیق، می‌گوید: هیچ عامل واحدی وجود ندارد. حتی پژوهش‌های مربوط به اَبَرصدساله‌ها هم نتوانسته‌اند تنها یک دلیل مشخص بیابند. با این حال، دو ویژگی بارز در بین آن‌ها مشترک است:
- قلب سالم و سیستم قلبی-عروقی قوی
- نگرش مثبت به زندگی و احساس هدفمندی
یافته‌ها نشان می‌دهد که بیماری‌های قلبی-عروقی در همه گروه‌های سنی شایع‌اند، اما سهم آن‌ها در سلامت افراد صدساله کمتر است.
اما آیا این توانایی خارق‌العاده بیشتر به ژنتیک مربوط است یا سبک زندگی؟ بر اساس پژوهش‌های پیشین، ژنتیک تنها حدود 25 درصد در طول عمر نقش دارد، در حالی که سبک زندگی نقش پررنگ‌تری ایفا می‌کند. عواملی همچون تغذیه سالم، فعالیت بدنی، پرهیز از استرس و داشتن هدف در زندگی، همگی در مسیر رسیدن به صدسالگی مؤثرند. البته، بخت و اقبال نیز بی‌تأثیر نیست؛ چراکه یک سقوط ساده، ابتلا به سرطان یا آنفولانزای فصلی می‌تواند این مسیر را تغییر دهد.
پژوهشگران تأکید می‌کنند که هنوز دقیقاً مشخص نیست چه چیزی این افراد را متمایز کرده است، اما شواهد نشان می‌دهد که انتخاب‌های سالم در طول زندگی می‌تواند روند ابتلا به بیماری‌ها را به تأخیر بیندازد و احتمال رسیدن به این مرز شگفت‌انگیز عمر را افزایش دهد.
Scientist Studied 4,330 Centenarians, Found Two Things They Have in Common – Newsweek
