راز تناسب اندام ملانیا ترامپ در ۵۵ سالگی فاش شد
ملانیا ترامپ، بانوی اول آمریکا، در ۵۵ سالگی همچنان اندامی شبیه مدل‌ها دارد اما این ظاهر نتیجه سال‌ها تلاش، انضباط و پرهیز از جراحی‌های زیبایی است.
طبق گزارش RadarOnline، ملانیا هر روز با بستن وزنه به مچ پا در پنت‌هاوسش راه می‌رود تا بدون نیاز به باشگاه، پاهای خوش‌فرمش را تقویت کند. او عاشق بازی تنیس است و در عمارت زمستانی مارالاگو با ترامپ تنیس بازی می‌کند.
تمرینات پیلاتس هم بخش دیگری از برنامه‌اش است که در خلوت خانه انجام می‌دهد.
راز رژیم غذایی‌اش؟ او روزانه هفت نوع میوه تازه می‌خورد (سیب و هلو جزو محبوب‌ترین‌هاست) و صبح‌ها با یک اسموتی سالم و مغذی روزش را شروع می‌کند.
این اسموتی شامل اسفناج، کرفس، هویج، زغال‌اخته، سیب، آب پرتقال، آب لیمو، ماست بدون چربی، روغن زیتون، بذر کتان، امگا ۳ و ویتامین D است!
ملانیا در مورد جراحی زیبایی گفته: «هیچ تغییری انجام ندادم. نه بوتاکس، نه تزریق. من به روش‌های مصنوعی اعتقاد ندارم—می‌خوام با وقار پیر بشم، مثل مادرم.»
