بازی ویدیویی برای سلامت روان مفید است، اگر زیر سه ساعت در روز انجام شود
مطالعه جدید نشان می دهد که بازی های ویدیویی می توانند تاثیر مثبتی بر سلامت روان افراد – در هر سن – بگذارند، مگر اینکه بیش از سه ساعت در روز بازی شود.
اغلب اعتقاد بر این است که بازی ویدیویی بد است – به ویژه برای کودکان – زیرا می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در رشد و اجتماعی شدن کودک شود، خشونت را ترویج کند و منجر به اعتیاد شود.
اما در حال حاضر، مطالعه پژوهشگران دانشگاه نیهون در توکیو روی بیش از 97000 نفر نشان می دهد که داشتن یک کنسول بازی ویدیویی و انجام بازی در واقع می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.
با این حال، شرکت کنندگانی که بیش از سه ساعت در روز بازی های ویدیویی انجام دادند، از مزایای سلامتی یکسانی برخوردار نبودند. همچنین نشان داده شد که داشتن یک کنسول باعث بهبود رضایت از زندگی و کاهش استرس روانی می شود.
یادآور می شود که در ژاپن در فاصله سال های 2020 تا 2022، به دلیل کمبود کنسول های بازی، خرده فروشان از قرعه کشی استفاده کردند تا پلی استیشن 5 یا نینتندو سوییچ را به ساکنان بین 10 تا 69 سال اختصاص دهند.
پژوهشگران با اشاره به این قرعه کشی نوشتند: از طریق یک رویکرد تجربی، نشان دادیم که برنده شدن در قرعه کشی برای نینتندو سوییچ یا PS5 تاثیر مثبتی بر سلامت روان افراد 10 تا 69 ساله در ژاپن داشت. همه تخمین های ما نشان دهنده ارتباط مثبت بین بازی های ویدیویی و رضایت از زندگی بود – یافته ای که با باورهای عمومی خاص در مورد بازی ویدیویی تفاوت دارد، اما با مطالعات اخیر سازگار است.
پیت اچلز، استاد روانشناسی و ارتباطات علمی در دانشگاه باث اسپا، درباره این مطالعه اظهار داشت: نتایج نشان می دهد که به طور کلی، رابطه مثبتی بین مالکیت کنسول بازی و سلامت روان وجود دارد.
مالکیت نینتندو سوییچ با پیامدهای مثبت بیشتری در جمعیت های جوان تر همراه بود، در حالی که مالکیت PS5 با نتایج بارزتری در مردان بزرگسال بدون فرزند همراه بود.
دکتر مایک کوک، مدرس ارشد علوم کامپیوتر در کینگز کالج لندن، افزود: تحقیقاتی که به مردم کمک می کند مزایای بازی را درک کنند، برای همه خوب است.
