افزایش سرطان پستان نزد زنان زیر ۵۰ سال؛ سبک زندگی مدرن چه نقشی در این بحران دارد؟
بر اساس تحلیلهای جدید، موارد ابتلا به سرطان پستان در زنان زیر ۵۰ سال در یک سال گذشته حدود ۵ درصد افزایش یافته و از سال ۲۰۰۰ تاکنون نیز ۱۶ درصد رشد داشته است. در همین حال، سالانه بیش از ۸۵۰۰ زن جوان در بریتانیا بدون آنکه در برنامههای غربالگری معمول قرار داشته باشند، به این بیماری مبتلا میشوند. سرطان پستان اکنون شایعترین سرطان در بریتانیاست و پیشبینی میشود تا سال ۲۰۵۰ بیش از ۱.۴ میلیون نفر با این بیماری زندگی کنند. متخصصان هشدار میدهند که اگرچه افزایش سن جمعیت نقش دارد، اما سبک زندگی مدرن احتمالاً عامل اصلی رشد سرطانهای زودهنگام است.
رژیمهای غذایی سرشار از غذاهای فوقفرآوریشده، چربیهای اشباع و گوشت قرمز یکی از عوامل مهم معرفی شدهاند. تحقیقات نشان میدهد ترکیباتی مانند نیتراتها که در گوشتهای فرآوریشده استفاده میشوند، میتوانند خطر سرطان پستان را تا ۲۲ درصد افزایش دهند. در مقابل، رژیم مدیترانهای سرشار از فیبر، چربیهای سالم و پروتئینهای کمچرب میتواند خطر برخی انواع تهاجمی سرطان را تا ۴۰ درصد کاهش دهد. همچنین گیاهخواران در مقایسه با گوشتخواران حدود ۹ درصد کمتر در معرض ابتلا هستند.
عوامل هورمونی نیز نقش دارند. استفاده از قرصهای ضدبارداری و هورموندرمانی یائسگی به دلیل وجود استروژن ممکن است خطر سرطان را افزایش دهد، هرچند این افزایش معمولاً پس از قطع مصرف کاهش مییابد. همچنین تأخیر در بارداری یکی دیگر از عوامل مهم است؛ زنانی که اولین فرزند خود را در دهه ۳۰ زندگی به دنیا میآورند، بیش از ۶۰ درصد بیشتر در معرض خطر هستند.
چاقی و سبک زندگی کمتحرک از مهمترین عوامل قابل کنترل محسوب میشوند. افزایش وزن پس از ۳۰ سالگی بهویژه خطرناک است و میتواند احتمال ابتلا به سرطانهای مرتبط با هورمون را بالا ببرد. کمبود فعالیت بدنی و نشستن طولانیمدت نیز این خطر را تشدید میکند. علاوه بر این، اختلالات خواب نیز بهعنوان عامل جدیدی مطرح شدهاند.
متخصصان تأکید میکنند که هرچند برخی عوامل مانند ژنتیک یا سن قابل تغییر نیستند، اما آگاهی از بدن، اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم، خواب کافی و شرکت در غربالگریها میتواند نقش مهمی در کاهش خطر و تشخیص زودهنگام این بیماری داشته باشد.
