استرس دارید؟ پوستتان علائمش را نشان میدهد
پوست ما فراتر از یک پوشش فیزیکی است؛ یک اندام زنده و پویاست که به محرکهای بیرونی و سیگنالهای درونی بدن واکنش نشان میدهد. تحقیقات جدید نشان میدهد که استرس نه تنها یک اصطلاح استعاری، بلکه یک عامل واقعی در ایجاد و تشدید بیماریهای پوستی مزمن مانند اگزما و پسوریازیس است.
سیستم پاسخ به استرس بدن (محور هیپوتالاموس–هیپوفیز–آدرنال) در شرایط فشار طولانی فعال میشود و هورمونهایی مانند کورتیزول را آزاد میکند که با سیستم ایمنی و التهاب بدن تعامل دارند. این هورمونها عملکرد سلولهای پوست، از جمله سلولهای ایمنی محلی، را تغییر میدهند و تعادل التهاب و سد اپیدرمی )اولین خط دفاع پوست( را مختل میکنند. استرس مزمن میتواند التهاب را تشدید، ترمیم بافت آسیبدیده را کند، و محیط پوستی را مستعد التهاب بیشتر کند، که درمان را دشوارتر میکند.
در اگزما، استرس محرک قوی شعلهور شدن بیماری است. تولید بالای کورتیزول تعادل سیستم ایمنی پوست را برهم زده، پاسخهای آلرژیک و التهابی را افزایش میدهد و باعث آسیب بیشتر سد پوست میشود. چرخه استرس و خارش مزمن اگزما، خود باعث افزایش استرس میشود.
در پسوریازیس، استرس میتواند محرک یا عامل تشدید بیماری باشد. هورمونهای استرس بر گیرندههای سلولهای پوستی تأثیر گذاشته و مسیرهای التهابی مرکزی را تقویت میکنند. این رابطه دوطرفه، یک چرخه خودتکثیر شونده ایجاد میکند که استرس بیماری را بدتر میکند و بیماری استرس را.
بنابراین، درمانهای پوستی نباید فقط بر داروهای بیولوژیک، کورتون و تنظیم سیستم ایمنی متمرکز شوند، بلکه مدیریت استرس و تغییر سبک زندگی نیز نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست دارند.
