هشدار یک فرد بهبودیافته از اعتیاد: این افراد نباید الکل بنوشند
کوری وارن، فردی که سالها با اعتیاد به الکل دستوپنجه نرم کرده و اکنون آن را ترک کرده است، میگوید سه نوع آدم وجود دارند که بهتر است بهطور کامل از نوشیدن الکل پرهیز کنند. او که امروز در شبکههای اجتماعی درباره زندگی بدون الکل محتوا تولید میکند، اغلب تجربههای شخصیاش را با دیگران به اشتراک میگذارد.
وارن میگوید توانسته «درد را به هدف تبدیل کند». او پس از ترک الکل یک سازمان غیرانتفاعی راهاندازی کرده که به افراد درگیر سوءمصرف مواد کمک میکند. علاوه بر این، چند کسبوکار نیز اداره میکند و زندگی خانوادگی موفقی دارد. او همچنین همراه چند مرد دیگر که مسیر ترک الکل را طی کردهاند، پادکستی به نام Sober Boyz راهاندازی کرده تا درباره تجربههای خود در مبارزه با اعتیاد صحبت کنند.
به گفته او، بسیاری از افراد از «هزینه پنهان» مصرف الکل آگاه نیستند؛ هزینهای که میتواند بر کیفیت زندگی و تواناییهای فرد تأثیر بگذارد.
وارن میگوید نخستین گروه، افرادی هستند که هنگام ناراحتی، عصبانیت یا تجربه یک روز بد سراغ الکل میروند. به باور او، اگر کسی برای فرار از احساسات منفی به نوشیدن روی بیاورد، در واقع الکل را به راهحل مشکلات زندگی تبدیل کرده است.
گروه دوم کسانی هستند که نمیتوانند به یک نوشیدنی بسنده کنند. اگر یک لیوان به دو، چهار یا حتی بیشتر تبدیل میشود و فرد قادر به توقف نیست، بهتر است بهطور کامل از مصرف الکل دوری کند.
به گفته وارن، گروه سوم کسانی هستند که نوشیدن برایشان به بخشی عادی از زندگی تبدیل شده است؛ مثلاً هنگام شام، در تعطیلات یا در برنامههای روزمره. اگر زندگی بدون الکل برای کسی خستهکننده یا خالی به نظر برسد، ممکن است بهتر باشد مصرف آن را کنار بگذارد.
کارشناسان نیز میگویند وابستگی به الکل فقط به معنای مصرف زیاد نیست. دشواری در کنترل نوشیدن، میل شدید به الکل یا تبدیل شدن آن به بخش مهمی از زندگی، میتواند نشانههای وابستگی باشد.
