قرصی برای خاموش کردن خروپف و درمان آپنه خواب؛ انقلابی در راه است
اگر شریک زندگی‌تان با خروپف شبانه آرامش خواب شما را به هم زده، خبر امیدوارکننده این است که شاید به‌زودی یک قرص بتواند راه‌حل باشد. خروپف تنها یک صدای آزاردهنده نیست، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از آپنه انسدادی خواب باشد؛ اختلالی که در آن راه‌های هوایی بارها در طول شب مسدود می‌شوند. این وضعیت باعث بیداری‌های مکرر، افت کیفیت خواب و خستگی روزانه می‌شود. مهم‌تر از همه، آپنه خواب با افزایش فشار خون، بالا رفتن خطر سکته قلبی و مغزی و مشکلات جدی سلامت مرتبط است؛ بنابراین درمان آن می‌تواند نقش حیاتی در حفظ سلامت داشته باشد.
چرا خروپف و آپنه اتفاق می‌افتد؟
در خواب، عضلات گلو، زبان و سقف نرم دهان شل می‌شوند و مسیر هوا باریک می‌شود. این باریک‌شدن می‌تواند به لرزش بافت‌ها و ایجاد صدای خروپف منجر شود. اگر مسیر کاملاً بسته شود، نفس برای چند ثانیه قطع می‌شود و فرد با حالت خفگی یا نفس‌نفس‌زدن از خواب می‌پرد. اگر این توقف تنفس بیش از پنج بار در ساعت رخ دهد، آپنه خواب تشخیص داده می‌شود.
درمان های سنتی و نوین
یکی از روش‌های اصلی درمان آپنه خواب، استفاده از دستگاه CPAP است که با ماسک مخصوص، جریان هوا را به ریه‌ها می‌رساند و مانع بسته‌شدن راه‌های هوایی می‌شود. این روش بسیار موثر است، اما بسیاری افراد استفاده طولانی‌مدت از ماسک را دشوار و آزاردهنده می‌دانند. پزشکان علاوه بر آن، تغییر سبک زندگی را توصیه می‌کنند: کاهش وزن برای کاهش فشار بر راه‌های هوایی، پرهیز از مصرف الکل که عضلات گلو را شل می‌کند، و خوابیدن به پهلو برای تنفس بهتر.
امروزه گزینه‌های تازه‌ای در دسترس است. یک تراشه کوچک که زیر چانه کاشته می‌شود، با تحریک الکتریکی مانع افتادن زبان به عقب و انسداد راه هوا می‌شود. بیمار هر شب با اپلیکیشن موبایل یا ریموت آن را فعال می‌کند.
اما خبر هیجان‌انگیزتر، قرصی به نام AD109 است؛ ترکیبی از دو دارو که اعصاب اطراف راه هوایی را فعال نگه می‌دارند تا عضلات بیش از حد شل نشوند. در یک آزمایش بزرگ، این قرص تعداد وقفه‌های تنفسی را به نصف کاهش داد و در 20 درصد بیماران آپنه تقریباً تحت کنترل قرار گرفت. تنها عارضه گزارش‌شده، بی‌خوابی خفیف در برخی افراد بود.
