“خیانت” زخمی عمیق بر پیکررابطه
دکتر سارا رجب پور – دکترای روانشناسی – هیچ فرد خیانتکاری واقعاً آرامش رو تجربه نمیکنه. نه اونایی که یک لحظه وسوسه شدن، نه اونایی که به قصد انتقام، خیانت کردن، نه اونایی که خیال میکردند دارن لذت میبرن.
اونایی که به قصد انتقام خیانت کردن، نه تنها آرامش نمیگیرن، بلکه زخمهای عاطفیشون عمیقتر میشه.
بیشتر افرادی که خیانت کردن، بعد از خیانت، احساس گناه، اضطراب و ترس از افشا شدن رو تجربه میکنند، حتی اگه رابطه جدیدشون هیجانانگیز باشه.
خیانت ممکنه به طور موقت به فرد، احساس قدرت یا هیجان بده، در نهایت یه حس پوچی و بیقراری پشتش پنهونه، چون خیانت راه حل نیست، تنها یه فرار موقته.
شری گلس روان درمانگر و محقق خیانت در تحقیقاتش گفته، گاهی افراد میگن ” فقط یه بار بوده ولی همون یه بار مثل خوره ذهنشونو میخوره” بعضیا میگن “فقط یه رابطه احساسی بود نه فیزیکی”، که البته خیانت عاطفی هم به همون اندازه آسیبزاست و احساس دوگانگی و گناه شدیدی ایجاد میکنه.
بعضی آدما میگن “رابطهم با همسرم سرد شده بود” ولی تحقیقات نشون داده که خیانت نه تنها مشکلات سردی رابطه رو حل نمیکنه، بلکه اعتماد و امنیت رو به کل از بین میبره.
پس در خیانت، فقط کسی که بهش خیانت شده آسیب نمیبینه بلکه فردی که خیانت کردههم، از درون از هم پاشیده میشه و حس بدبختی و آشفتگی رهاش نمیکنه. چون در خیانت نه آرامش وجود داره نه آینده.
عموما فردی که بهش خیانت شده دچار افسردگی، وسواس فکری، بیحسی هیجانی، احساس ناامنی و بیاعتمادی، کاهش اعتماد به نفس و اضطراب فراگیر میشه. پس به این سادگی نمیشه، خیلی سریع شخص به حالت قبلی برگرده، اون نیاز به گذروندن یک دوره سوگواری و ترمیم داره.
نکته مهم اینه که زوجها نباید از گفتگو درباره خیانتی که اتفاق افتاده اجتناب کنن، باید در موردش گفتگو کنند تا به جواب مشخصی ازش برسن. گفتگو در مورد خیانت و ارائه پاسخ صادقانه از جانب همسر میتونه نقش بسیار حیاتی در درمان و بازسازی رابطه ایفا کنه. جالبه بدونید که یافتههای پژوهشی نشون دادن که وقتی فرد خیانت کننده موافقت کنه به سوالات شریک زندگیش پاسخ بده در ۸۶ % مواقع، زندگی مشترکشون ادامه پیدا میکنه ولی در کسانی که پاسخ سوالات همسر رو ندادن امکان بقای اون رابطه ۵۹ % میشه.
جملههای “ولش کن، کشش نده”، “حالا یه اشتباهی کرده، ببخشش” واقعاً آسیبزاست چون نه تنها مشکل رو حل نمیکنه بلکه باعث میشه که فرد آسیب دیده، احساس کنه که به رنج و دردش اعتبار داده نشده.
ضمنا ممکنه گاهی وقتها شخص خیانت دیده دچار سوءظن بشه و دائماً دنبال چک کردن همسرش باشه، انگار یه جورایی نیاز به ضمانتی داره که تضمین کنه ضربه سخت دیگری رو، قرار نیست دوباره تجربه کنه. اگه همسر این مسئولیت رو قبول کنه و این ضمانت رو بده، به مرور زمان امکان شکلگیری مجدد اعتماد فرد آسیب دیده وجود داره.
بد نیست بدونین، خیانت همیشه دلیل مشخصی نداره، ولی بعضی از اختلالات شخصیت احتمال وقوع خیانت رو بالا میبرن.
“شخصیت مرزی” با بیثباتی هیجانی، واکنشهای شدید عاطفی و ترس از طرد شدن، ممکنه فرد رو به سمت رابطههای موازی بکشونه.
“شخصیت خودشیفته” با نیاز شدید به توجه و تحسین، ممکنه برای ارضای حرص حس برتریش خیانت کنه. “شخصیت ضد اجتماعی” به خاطر کمبود وجدان اخلاقی و بیتوجهی به تعهدات، خیانت براش یه مساله عادی باشه. اما هیچ کدوم از اینا توجیه خیانت نیستن.
درسته که گاهی کنترل افکار و احساسات دست ما نیست ولی “کنترل رفتار” دست ماست.
پس بعد از خیانت، مسئولیت رفتارتون رو بپذیرید.
جهت ارتباط با ما تماس بگیرید:
سارا رجب پور – دکترای روانشناسی
437-331-5080
WhatsApp: 519-404-8194
Premium Counseling Centre
