تنها عادت سادهای که دندانپزشک میگوید از بیماری لثه جلوگیری میکند
یک دندانپزشک میگوید موثرترین راه برای پیشگیری از بیماری لثه، در عین حال سادهترین آن است: حذف روزانه پلاک دندانی.
بیماری لثه بسیار شایع است؛ حدود ۴۷٪ از بزرگسالان آمریکایی بالای ۳۰ سال به نوعی به آن مبتلا هستند. با وجود این گستردگی، هنوز بسیاری از افراد در مورد علت و روند پیشرفت آن دچار سردرگمیاند.
دکتر سومایا زینت توضیح میدهد مهمترین اقدام پیشگیرانه، مراقبت مداوم از دندانها و پاکسازی پلاک است. او میگوید: اگر بخواهم فقط یک کار را برای پیشگیری از بیماری لثه انتخاب کنم، آن حذف موثر و روزانه پلاک خواهد بود.
در دهان انسان بهطور طبیعی باکتریها وجود دارند و لایهای چسبناک به نام پلاک روی دندانها تشکیل میدهند. طبق توضیح مراکز کنترل و پیشگیری بیماریها (CDC)، اگر این پلاک پاک نشود، روی هم جمع شده و باعث التهاب لثه میشود. این مرحله اولیه «ژنژیویت» نام دارد.
در این مرحله، مسواک زدن و نخ دندان میتواند مشکل را برطرف کند. اما اگر پلاک باقی بماند، به جرم سخت تبدیل میشود که دیگر با مسواک پاک نمیشود و نیاز به جرمگیری حرفهای دارد.
در صورت پیشرفت بیماری، باکتریها به زیر خط لثه نفوذ کرده و فضاهایی عمیق به نام «پاکت لثهای» ایجاد میکنند. در این فضاها باکتریها سم تولید کرده و التهاب را شدیدتر میکنند. در نهایت این روند میتواند به تخریب بافت لثه و حتی تحلیل استخوان منجر شود؛ وضعیتی که «پریودنتیت» یا بیماری پیشرفته لثه نام دارد.
پیشگیری تنها با مراقبت روزانه امکانپذیر است: مسواک زدن دو بار در روز و تمیز کردن بین دندانها با نخ دندان یا برسهای بیندندانی.
این بیماری اغلب «خاموش» است؛ بسیاری از افراد درد ندارند و حتی خونریزی لثه را طبیعی تصور میکنند، در حالی که لثه سالم نباید خونریزی کند. علائمی مانند قرمزی، تورم، خونریزی، عقبرفتگی لثه، لق شدن دندانها و تغییر در نحوه بستن دندانها از نشانههای هشدار هستند. معاینات منظم دندانپزشکی نیز برای تشخیص زودهنگام ضروری است.
