بهترین روش‌های تمیز کردن خانه برای سلامتی
پاندمی باعث شد توجه بیشتری به تمیزکاری و جلوگیری از میکروب‌ها داشته باشیم، اما استفاده بیش از حد از مواد ضدعفونی‌کننده می‌تواند به سلامت آسیب بزند. مواد شیمیایی موجود در بسیاری از محصولات تمیزکننده می‌توانند باعث مشکلات تنفسی، تحریک چشم و گلو و حتی بیماری‌های مزمن مثل COPD شوند.
برای ایمن‌تر تمیز کردن خانه، بهتر است تعداد محصولات تمیزکننده را کم کرده و از یک محصول چندمنظوره استفاده کنید. همچنین، ضدعفونی تنها زمانی که لازم است انجام دهید. تمیز کردن روزانه با مواد قوی مثل وایتکس توصیه نمی‌شود؛ مگر اینکه سطوح خاصی مثل ویروس‌ها یا قارچ‌ها نیاز به ضدعفونی داشته باشند.
جایگزین‌های طبیعی مثل آب و صابون، هیدروژن پراکسید و سرکه می‌توانند گزینه‌های سالم‌تری باشند. همچنین، از ترکیب مواد شیمیایی مانند وایتکس با آمونیاک یا سرکه اجتناب کنید، چون می‌توانند گازهای سمی تولید کنند.
محصولات بدون عطر یا سبز که به‌طور خاص برای سلامت طراحی شده‌اند، معمولاً ترکیبات مضر کمتری دارند. بهتر است این محصولات را انتخاب کنید و برچسب‌های آن‌ها را برای مواد شیمیایی خطرناک بررسی کنید.
برای کاهش تماس با مواد شیمیایی، بهتر است هنگام تمیزکاری پنجره‌ها را باز کنید و هوای اتاق را به گردش درآورید. همچنین پوشیدن دستکش و ماسک N95 در هنگام تمیزکاری می‌تواند کمک‌کننده باشد.
تمیزکاری سالم نیازمند انتخاب صحیح محصولات و استفاده درست از آن‌هاست تا به سلامت خود و خانواده آسیب نرسانید.
